Небольшой марафон «Переход на электронные сигареты» неделя 1я

Переходим_на_парВот и пришло время переходить от обзоров к  практике и отзывам. Я решил отказаться от обычных сигарет полностью и посмотреть на сколько меня хватит. За одно постараюсь поделиться всей необходимой информацией с читателями ecigblog.ru и с удовольствием помогу вам советами или выслушаю ваши. (оставляйте комментарии, оценивайте запись, буду рад любому фидбеку. :)

Немного о себе. Мне 24 года из которых 10 лет я курю. Для кого то это может показаться не таким уж и большим стажем, однако для меня 10 лет это практически половина жизни. Причина по которой хочу отказаться от сигарет проста — у меня очень сильная зависимость, которая меня жесточайше раздражает. Например, проснувшись утром после большой пьянки я первым делом не иду попить водички, а выкуриваю сигарету.  Плевать насколько мне плохо, плевать как мне хочется пить, первое что должно попасть утром в мой организм это чёртов никотин! Привычка настолько меня одолевает, что я практически не могу заниматься любимыми делами без сигареты: вышел из дома- закурил, сижу на работе- каждый час хожу курить, собираюсь с друзьями в баре — курю пачку за вечер. Если  перед сном закончились сигареты я выйду на улицу и куплю себе пачку (плевать на погоду, плевать на то что время 3 часа ночи). Зависимость управляет мной на 100%. За всю мою историю курения мне удалось бросить курить за счёт силы воли лишь на 2 дня.

В 2011 году впервые открыл для себя электронную сигарету сначала купил себе «писькопоподобную» e-health. С ней у меня не удалось даже снизить количество сигарет. Она была настолько дерьмовой, что сломалась через 2 дня. Тогда я слегка почитал отзывы, поискал информацию в интернете и обзавёлся комплектом eGo. Он состоял из 2х аккумуляторов и 2х атомайзеров, которые давали по меркам ehealth сиги просто нереальное количество пара. Начал частенько ловить никотиновые передозы, но приноровился и полностью перешел на электронику. Не курил ни одной сигареты в течении месяца. Но так случилось, что я уехал на отдых, и там у меня сломалась зарядка. Я сразу же пошел и купил себе пачку сигарет, а электронику отложил на долго. В принципе для меня месяц не курить обычные сигареты было чудом, и я решил обязательно попробовать бросить курить ещё разок.

Второй раз получилось перейти на электронную сигу только в декабре 12 года. И эта попытка оказалась практически успешной. Я не курил с декабря по апрель. Закупился нормальным батарейным блоком, комплектом аккумов, взял хороший обслуживаемый атомайзер. Постепенно начал снижать количество никотина в жидкости и дошел до 3мг. Уже мог почти не курить! Иногда забывал покурить 5-6 часов. Но тут опять подвернулся очень шумный отпуск с множеством соблазнов и алкогольных вливаний. На одной из вечеринок решил ради эксперимента выкурить обычную сигарету и сорвался во все тяжкие. Купил пачку, начал курить одну за одной.

Сейчас я в очередной раз решил бросить курить. Первая неделя прошла практически успешно. Опять затарился жидкостью с крепостью 18-12 мг, купил пару девайсов.

Самое сложное при переходе на электронную сигарету — это продержаться 2 дня. В принципе это практически не вызывает негативных эмоций, однако появляются достаточно сильные позывы покурить обычную сигарету. Мне больше всего помогла вот такая методика : В первую неделю при желании покурить обычную сигарету, берёте электронную и делаете 10 затяжек крепкой жижей. Если после этого желание не прошло — курите обычную.

Мне удалось полностью «перейти на пар» за 3 дня. Иногда выкуривал за день 2-3 сигаретки, но в принципе уже почти неделю курю только электронику.

На этом я пожалуй закончу рассказ о первой неделе некурения. В следующей статье я постараюсь рассказать о сигаретах, которыми я пользуюсь.

PS: Жду ваших вопросов, пожеланий, да и просто комментариев.

Вам не понравилась статьяВам понравилась статья (+1 рейтинг, 1 голосов)
Loading ... Loading ...

Один комментарий: Небольшой марафон «Переход на электронные сигареты» неделя 1я

  1. андрей говорит:

    я Андрей,мне 38,курильщик с 18-летним стажем,решил бросать эту гадость,кашель и отдышка замучили.вот купил себе электронную сигарету марки «MAYBO» и не пожалел потраченных денег, уже 2 недели обычных сигарет не курю, 1 день было очень тяжело,мучился,но я сам для себя решил хватит здоровье гробить, вот на э.сигаретах посижу и надеюсь совсем завязать с этой ерундой. сейчас даже не тянет на обычные сигареты, жена даже не ругается что дома пар пускаю, пузыречки с разным запахом дымлю,которые приятно пахнут,и не напоминают даже близко вонь сигарет.советую всем кто хочет бросить курить,переходите на э.сигареты- экономите деньги и здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>